2009年 10月18日（日）早晨6點左右，在前往烏來的路上，看著美麗的朝陽，可真是美呀！
真的很想停下來欣賞這美麗的片刻！
更想停下來練『九陽明目功』呢！
是否有看到此時太陽的周圍，環繞著彩色的光環呢？
由內而外：白 → 黃 → 橘 → 紅
好美呀！
這是內洞第一層的瀑布哦！是不是很美呢？
終於來到了烏來內洞的第一層瀑布，上面這張看起來真像是姊妹，
可是她們可是『母女檔』哦！可見練氣功的效果可以變年輕、變漂亮哦！
這位可是我們這次前往內洞最年長的學員，看她的樣子就知道她的內心充滿興奮的心情！
這位學員特別從 桃園開車過去哦！猜猜看，她的年齡是幾歲？
這位學員特別從老家~『竹南』來到烏來內洞哦！
精神真是敬佩！
行程中還有一些家人朋友一起來共襄盛舉！
這張是全家福的合照哦！這兩位小朋友真的很可愛呦 ！
我們走到第三層瀑布，很興奮的就開始練功！
現場的能量真的很強，手隨便一拉都是『氣』耶！
看著瀑布的美！整個空間不斷飄來豐沛的水氣，
我們很有福氣的吸收豐富的負離子及芬多精！
現場的家人無不珍惜此刻的豐沛的能量！
練完功後，大家精神飽滿，充滿了豐富的能量哦！
看著2位小朋友真天可愛的樣子！
一路上看著她們的純真的表情，滿是快樂！
進而帶動我們內心的喜悅呢！
現場我們還有看到3隻野生的猴子，應該是台灣彌猴，在樹上快樂的玩耍呢！
過程中，我們還有『採氣』哦！
看這位帥哥採氣的神情，充滿了喜悅！
練功後，我們開始登上步道，年近70歲的學員，跟著我們爬上爬下，
一點都看不出她真實的年齡呢！
在路上一直聽她說練氣功真好，讓她把多年 170 - 180 的高血壓練到 110 - 120 的正常血壓，
可以像年輕人一樣遊山玩水！真好！
又有2位學員從新竹前來內洞，雖然沒有跟到前半段的練功時間，
但他們的精神可是令人敬佩！
他們的神情充滿了喜悅！身體是愈來愈健康！真是替他們高興！
希望下一次能有更多的家人一起來參與！
一起來享受整個存在送給我們豐富的『禮物』與『能量』哦！
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