主題：後現代的柔性療癒
講師：周志建
時間：2009-2-21 晚上 7：00 ~ 9：30
地點：華山創意園區（台北市八德路一段1號）
【心靈札記】
今晚很高興有機緣，參加 周志建 老師的講座，看到『他』，就好像看到一位非常平易近人的『大師』，他的外表很樸實，但他的內在卻是一位散發光與愛的智者！真的很榮幸能認識這位老師，也很感恩他，因為周老師真的開啟我很多的智慧！
以下是從這堂講座的覺悟，與您分享~
『放下』這句話說起來簡單，但是做起來很難，可是我們如果能『當下覺察，才有可能當下放下！』，內心的包袱或負能量才真的有機會釋放或轉化！
我們也不難發現，自己身上多多少少有些疤痕，而這些疤痕每一個都是一種『印記』！它的背後都有一個『故事』發生！所以我們身上的每個細胞都有記憶效應，對於別人不經意的拍打肩膀、頭頂或身體其他部位，我們的情緒都會跟著起起浮浮，甚至有時還不知道為什麼會有這麼大的情緒反應發生呢！
不過如果真的在意我們目前的外表或面貌，在意別人如何看我們，我們就容易陷入情緒的谷底，甚至有失眠的現象！人如果執著在某個『框框』，就會被這個框框所困住，我們的內心就會繼續受苦。但是如果我們反向思考：『反正我現在怎麼樣，就是怎麼樣！』真心的接受目前的自己、目前的現況，您就會發現這個世界就會不一樣了！
一般人對於父母或老師都有著權威的印象，但是他們有時也是有脆弱的一面，也請大家能接受他們的不完美！
一個人的個性是很難一夕之間改變，除非遇到一件大事件，否則人就不會改變現況！有些人對於『失去』很難釋懷，但『得』與『失』之間是很難下定義的！就以目前全世界的金融風暴而言，有些人被裁員而感到失落，但對有些人而言，可是人生另一個的轉捩點。例如有一位曾經是科技業的高階主管，月收入5~6萬，在這次金融風暴中被裁員，可是他卻可以放下身段，改賣『香雞排』，月收入十幾萬，還比以前上班所賺的錢還多！所以說『生命遠遠超過你的算計！』，有時往高一點、看遠一點，就會不知道什麼是真正的『得』，什麼是真正的『失』了！
最近聽精神科醫師的朋友說，目前每天去掛精神科的病人，可是大排長龍，增加了好幾倍，可想而知，這個社會真的生病了，覺得自己『受苦』的人是愈來愈多了，不過如果這些人去非洲一趟，看一次非洲人很多人好幾天沒有飯吃，沒有衣服穿的困境，我相信他們回來後，內心的世界可能就會改觀了！就會看到他們『擁有的』，不會再看到他們所『失去的』！
現在的人之所以感到痛苦，是因為我們的內心一直想追求某個東西，想擁有它，但其實『擁有』不等於『享有』！例如：買一件好看的衣服是『擁有』，但如果你買來沒有穿它，就沒有『享有』它！如果我們能學會『享有』，那麼我們每一刻都可以享有這個世界的每一樣東西，但卻不一定要『擁有』它！例如：每年在台灣大學的某個角落出現『銀杏』，『銀杏』是一種『活化石』，也是一種非常珍貴的草藥，但卻再次生長在台灣的某個角落，每年都在元旦左右葉子會變成黃色，非常漂亮，可是這種美景只有2~3天的時光！請問它是屬於台大的嗎？不！它不屬於台大！它屬於那些願意停下來而欣賞它的美的人！所以真正的快樂，是往『內求』的，不是一直往『外求』！向外求是求不到了！
曾經聽過這麼一句話：『不要窮到只剩下錢！』，我覺得這句話真的說的很好，如果一個人的眼中只有錢，那麼他的內心一定是空虛的、華而不實的！而真正讓人感到幸福的東西，是『愛』，而愛是需要『學習』的！給出愛的時候，不要讓人有壓迫感，想要逃的感覺！
『存在性的相隨』~是一種很好『愛』的表現，有時當某人需要『被愛』時，不需買什麼東西、做什麼事件、說什麼話，您只要在他旁邊靜靜的聽他說話、欣賞他的作品、了解他的內心世界，甚至只是溫柔的陪伴，他就會感到非常被愛的感覺！
我們要如何愛一個人呢？其實『愛』一個人要用『真面目』，並接受自己的不完美，『認』了這個不完美。其實人是『多元性』的，例如：有時覺得自己很『大方』，但有時卻覺得自己很『小氣』；有時覺得『脾氣很好』，但有時又是『暴跳如雷』；……諸如此類，我們無形之中，把很多的標籤貼在自己身上，讓自己深陷『二元對立』的陷阱裏，但是如果我們願意打破二元性，打破『非A即B』，也就是『Both』、『一起』，我們的心靈就可以從痛苦的牢籠裏走出來。您愈否認自己的地方，它就會愈壓迫你！你只要把它迎接回來！把自己的『不完美』認回來，人就會愈趨近於完美！
讓我們靜下心來想想看，在我們的生命中，有哪些是好的？有哪是不好的？如果你願意把他們都認回來，你就是一個『完整』的人了！因為他們都是你的一部份呀！
瑋慶真心的與大家分享~
祝福大家…
身體健康！
心想事成！ 福慧雙修！
瑋慶 2009-2-22 風城
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