美語老師杜小姐因有著肚皮舞練有5年的功力，

再配合練氣功，跳起『跳動旋轉功』果真不同凡響！非常美吧！

跳動旋轉除了有散濁氣的好處之外，

還有著減輕工作或生活壓力的好處哦！

【馬雲教你如何突破自己】

1、第一步是選擇、第二步是堅持、第三步還是堅持、第四步還是堅持。今天很殘酷、明天更殘酷、後天很美好、大多數人死在明天晚上、看不到後天早晨的太陽！（永不放棄）

2、你的圈子對了、你的人生就對了、近墨者黑、近朱者赤。（跟隨成功者）

3、你如果懂得選擇正能量的人做朋友、我堅信你未來不會太差。（結交正能量朋友）

4、改變會痛苦、但不改變會吃苦。改變很難、想改變是一件很痛苦的事；在很多時候、我們必須要改變自己。（不可安逸）

5、斬斷自己的退路、才能更好地贏得出路，很多時候、我們都需要一種斬斷自己退路的勇氣。因為身後有退路、就會心存僥倖和安逸、身後無退路、才會為自己贏得出路。（下定決心有破釜沉舟的精神）

6、成功的人和不成功的人就差一點點。成功的人可以無數次修改方法、但絕不輕易放棄目標；不成功的人總改目標、就是不改方法。（銘記夢想）

7、在每一次逆境中、都隱藏著成功的契機，命運能給予你哭的境遇、也給了你笑的權力！（危機才是轉機）

8、只有你爬到山頂了、這座山才會支撐著你；只有你的境界提高了、這個境界才來提升你。

【你缺的不是葯，而是營養】

很多醫生絕不願轉的文章！
《未來醫學的發展趨勢》 — 營養醫學

  你知道嗎 ?
營養可以治病，多久治癒？
「大約 6 個月」。

這對我國人來說還是一個非常陌生的概念。
幾乎所有的人都可能認為疾病只有用葯物去治療，營養怎麼可能被用來治病呢？

一、營養是生命的源泉。
        那讓我們來看這樣一個事實：如果一個健康的人 7 —10 天不吃任何食物，你說會發生什麼事情？「不容置疑，這個人肯定會死掉」。
          人用來維 持生命的主要東西除了空氣和水以外就是食物，也就是食物裡面的「 營養」給 予了人的生命。
  營養是生命的源泉，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結 束，營養無時無刻不滋養著人的生命，這就是 “ 營養與生命 ” 的關係。

二、葯物控制疾病。
        看看我們身邊那些身有患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、 B 肝、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等，面對這一大堆常見慢性疾病，通過葯物可以將疾病治癒？
  其實葯物頂多就是將慢性病症控制在一定範圍內 ，能做到這一點已經算不錯了。

三、營養修復細胞。
          而真正能讓自己康復的絕對不是葯物，因為葯物的成分不是細 胞修復所需要的成分。
          而「一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、 脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會 “ 啟動 ” 自我修復的過程。」
           因為所有人身上的細 胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞組 織都會被更新 90% ，產生新的組 織。

  ｛胃細胞｝ 7 天更新一次；
｛皮膚細胞｝ 28 天左右更新一 次；
｛肝臟內細胞｝在 180 天更 ? 一次；
｛紅血球細胞｝ 120 天更新一次 ……

在「一年」左右的時間，身體 98% 的細胞都會被重新更新一遍。
  只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷 “ 新陳代謝 ” 和 “ 自我修復 ” ，經過一段時間，受損的組織和器官就會被 “ 軟性置換 ” ，產生出 “ 新 ” 的組織與器官。

很多很多的疾病，都有機會徹底康復，這麼簡單。
所以說營養非常重要，一定要養成全方位的飲食習慣。

         2014年8月26日從黃山市近郊的『湯口』的黃山環球大酒店出發，

要往黃山的入口處前進了！

進前黃山之前須在『湯口』買公車票入園

 整車的遊客皆是要至黃山遊玩的！

入園後再買入黃山的門票

一個人的入園門票是 230 人民幣

入園後第一個景奌看到的是『慈光閣』

慈光閣的後山已可看到黃山的部份身影！

現場有兩個方式上山，向右是行人步道區，向左是搭欖車上去，

有一位老伯伯看我這麼年輕就說：

『你應該是要往行人步道區上去吧！』

步道入口處有著像溪頭的孟宗竹！滿親切的！

爬上一段步道後，終於看到世界十大奇景的『黃山』

真如山水畫一樣的美麗！

像不像水墨國畫呀？！真實的呈現在我的眼前耶！

現場還有準備抬轎的師父，

怕一些遊客走不動可以坐在轎上欣賞風景

沿著指示往上，一路只看到一階階的石階！

考驗我們的體力！

 現場看到一位幫忙搬運的先生，發現他體力十足

真的有練過耶！

 利用竹杆支撐扁擔及物品的重量！

休息片刻繼續往上爬！

真是辛苦，也真是利害！ 

 快到山頂前先拍照留念！

山上流下來的泉水真是乾淨！

遠眺黃山上的樹，大部份皆是『松樹』，

他們好像都是從石頭縫長出來的！

真是太神奇了！

到了立馬橋已走了1公里了，先休息片刻，

繼續往上攻頂！

 在立馬橋旁，有著非常清透的泉水，

淡淡的碧綠色！

與古詩寫的意境滿像的…

『小橋、流水、平沙…』

不知不覺走了2.5公里，來到了半山寺客棧！

真是古色古香！真是美哉呀！

從半山寺遠眺過去，發現一隻小鳥就棲息在樹上！

用我的長鏡頭相機拉過去，有沒有很清楚看到呀！

這是半山寺的廁所！

這邊還有警察局呢！

 繼續往上，只看到無數的石階

再向前推進了0.5公里到了天都新道口

此時又看到了搬運師父，真是利害！

由下往上看，似乎看到了天堂！

再向前推進了1.5公里，到了龍蟠坡

因考量下山後的最後一班公車往屯溪，下午4：30

此時的我選擇坐在一個石頭平台上靜坐片刻（約30分鐘）

靜坐前先來個自拍作紀念！

靜坐時感覺到無比的寧靜，

雖然不時有遊客經過，但還是干擾不了我在此地的靜心

很舒服、好寧靜！讓我的身體瞬間充電，養好精神準備下山！

下山時，再次到立馬橋下，與黃山近距離的接觸

再次的回到慈光閣準備回程囉！

美哉黃山，再見了！

         2014-8-25中午我們在安徽-合肥用完午餐後，

電力公司老總派貼身部屬也是他的好友~小楊

開著他的寶馬（BMW 350）護送我至黃山近郊的中國文化遺產~宏村

一路上我們經過『長江』

長江真是寬闊呀！

這可是我這輩子第一次這麼近的接近長江！

銅陵長江大橋

經過『皖江第一橋』收費站

已跟我們台灣一樣進化到『ETC』

到黃山之前沿路有很多的小村莊

有點像宜蘭的建築

非常純樸、安靜！

開了3小時的車程，我們就來到了中國文化遺產保護區~宏村

一個人的入門票是104元人民幣

入園後，就看到古色古香的傳統建築

欣賞著宏村居民賴以生存的湖

你們猜猜看，這顆樹年齡多大了？

謎底揭曉~是450年的祝楊

從不同角度欣賞湖面，會有不同的感受哦！

湖面上展露非另一種美~ 荷花

這朶荷花的顏色好美呀！

湖畔有很多人在寫生，想把湖的美畫在紙上

這邊的居民好悠閒哦！

當時就有排水溝及村莊風水的觀念！

且從外面的湖水引進，讓家家戶戶皆可用水

這是棟與棟之間的牌坊

二樓陽台的古代建築 

鴨子戲水

圍牆石窗的綠色植物的佈置，別有一番風味！

當地導遊為遊客簡介宏村文化古蹟

南湖書院是以前學生上課的學堂

前面擺的桌椅就是以前學生上課的課桌椅

學堂還把孔子聖像放在最前面，以勉勵學生

導遊手指的地方就是『苦讀寒窗』的『寒窗』

不同的圍觀意指不同的身份地位

在巷內有位婆婆用火爐煎『毛豆腐』

再近拍給大家欣賞一下！

所謂毛豆腐就是豆腐放一段時間長毛了，

再放到油鍋裏去油炸，

炸出來的豆腐就叫毛豆腐！

另一戶人家的圍牆只是用泥土雇碎石契成，

表示這戶人家比較貧窮節檢！

這戶人家的圍牆是用土磚所契成，

比上面那戶人家好一點點！

湖面的倒影很有傳統文化氣氛

古蹟旁做起生意，別有一番感覺！

現在進去參觀的是以前作官的豪宅！

是『進士宅第』

門的上面還有著以前皇帝賜予的龍騰石雕

以前只有皇帝賜予的才可以用『龍』雕哦！

這位就是一路開著寶馬（BMW 350）車子陪伴我的~小楊

是合肥電力公司老總的部屬，

他可是一位科技業的老闆，員工約60人左右

年營業額大約2~3億台幣

待人謙和

感謝他一路陪伴！

很精緻的石雕獅子！

水溝上的石板下，還有其他功能，

就是防止垃圾往下流動！有阻隔的功效！

這是以前豪宅的一隅！

以前有身份地位的人家門上，

才可以有類似的牌坊佈置呢！

現場還有當代郵局！

旁邊還有一台ATM呢！

好像我們台灣60年代的『柑仔店』!

超市的外面還有著漂亮的『葱蘭』

水果販還用著以前用的『秤子』秤重呢！

電動三輪車

古色古香的客棧

大紅燈籠高高掛的客棧

可想而知以前的人家都在河邊洗衣服

以上就是中國文化遺產保護區 ~ 宏 村

讓我有種時空轉換的感覺

有奌像是在看『大道程』電影般的情節！

如果喜歡古色古香的朋友，

下次可以來這邊逛逛哦！

   2014年8月24日晚上18：30 從福建-福州搭機前往安徽-合肥

上機時來個自拍留念！

到合肥機場時已是晚上8：00左右！

合肥電力公司的總經理特別到機場接機，

接機之後怕我還沒有吃晚餐，

特別帶我到一間很特別且道地的包廂式餐館用餐，

很用心的點了好幾道合肥的名菜招待遠從台灣過來考察的我，

真是感動呀！

等待上菜時間，老總解說合肥的歷史背景

出了很多的政商名流人物哦！

包括李鴻章、胡適……

沒多久就上菜了，真是豐富的一餐呀！

上面的蝦可是道地的『合肥蝦』！

就是太豐盛了，還吃不完呢！

有點可惜！

晚上特別為我訂了間舒適的四星級酒店套房，

真的好舒適哦！

可以讓遠地而來的我當晚可以好好的休息一下了！

來張自拍特寫留念吧！

早上起床看到窗外才發現外面的景色，

真是壯觀呀！

25日早上8：30老總派司機特別帶我們逛合肥市區，

來到了『廣電中心』

充滿了中國文化的建築風！

這個湖可是『人工湖』，好大呀！

聽老總說這片土地5年之前還是農地呢！

合肥近五年快速發展、建設！

而且有2條高速鐵路十字交叉通過合肥，

未來合肥可是經濟重奌城市呢！

對面像一本書的立體建築是『合肥市政府』

再次與老總在此人工湖合照！

湖旁還樹立著人文藝術作品呢！

左前方這些大樓可是老總夫人所服務的『建設公司』

上面這張照片是老總帶我們到合肥南方的『巢湖』，

是全中國第4大天然淡水湖哦！

光光湖的沿岸公路就一百多公里呢！

接下來老總帶我們到三國時代『曺操』練水兵的湖，

現已變成市區公園了！

接下來老總帶我們到合肥市中心的購物大樓用餐

老總為了讓我對合肥有深入的了解，

很用心的點了好幾道合肥的名菜招待我呢！

用餐後老總因有公務在身，

特別交代貼身部屬開車一路帶我往黃山的路上

真是感恩！

待續……

    2014年8月21日，我們一行人從台北松山塔機前往福建~福州  考察市場，

親愛的老婆及云楓還一起到松山機場送機呢！

以下就是福州最熱鬧的街道『南後街』，

因位於『三坊七巷』的老街上，

古色古香！

進去此有名景奌『三坊七巷』前，先來個合影留念！

裏面的所有建築及餐廳都是古式木造建築！

連『星巴克』也不例外！

巷內的建築很有古意！

在此當然也會出現『台灣名產』哦！

在某家餐館門口，還有一位彈古箏的女子，婉如來到古代的樓閣！

老街上還有一隅是古代雕像，好奇的小朋友想跟他一起合照呢！

古式建築的『麥當勞』，沒看過吧！

還有來自台灣的『鮮芋仙』哦！

而且是高朋滿座！

這次很榮幸能認識大陸師範大學心理學系教授，

當場馬上買了一本他的書，並請教授簽名留念！

這是我們落腳的酒店『聚春園』

與此次一起參訪的家人合照！

此位可是命理學大師哦！

福州近幾年高速發展，高樓林立！不會亞於台北市哦！

所以台灣的同胞們要加油了！

24日回到福建『長樂機場』，家人一起合影留念囉！

機場裏的『肯德基』

機場裏的『麥當勞』

24日當天的夕陽很美，忍不住多欣賞幾眼！

接下來的我準備轉機到『合肥』，繼續大陸考察之旅！

人的氣場是看不見的，但這種力量是巨大的，就像萬有引力一樣，我們每個人身上的這種氣場無時無刻不在影響你的人生。這種氣場是怎麼形成的？

你的觀念、你的信仰、你的環境、你的朋友、你的呼吸、你吃的食物、你的慾望、你的靜息與睡眠等都會影響你的磁場，這些氣場就形成你的氣質、你的運氣、你的命運。

一個人的氣質很好，外表精神、有修養、有道德，這個人的氣場就好，就會吸引好的事，吸引好的運氣。

相反一個人如果氣場不好，外表沒精神、委靡不振、做事沒效率，如果氣場再壞就會走霉運，不好的事情總是發生在他身上，幹什麼都不順，喝口涼水都會塞牙。

那麼什麼能影響我們的氣場，看看下面幾點：

一、意念場
你想什麼，你相信什麼，你就有什麼樣的氣場，這也就是吸引力法則。

你的思想吸引你想要的東西，你是積極向上的思想，你的氣場就是積極向上的，你的思想是消極負面的，你的氣場就是消極負面的，同時吸引消極負面的人和事，所以要加深你的正能量場，就要有積極正面的思想。

具有賺錢意識的人經常吸引金錢，而具有貧窮意識的人總是引來貧窮。通過你的思想、語言和行為，它們將為你所意識到的事物打開通道，無論富有或貧窮，都恰如你所想的狀況那樣滿足你。

一個人在心裡怎麼想，他就會是什麼樣。你一直很害怕的事物總是向你走來。也就是說，你所強烈意識到的事物總是會來到你這裡。

思想是因，與你思想相一致的人生和境遇就是你的果，你的因會吸引來果，這就是種瓜得瓜，你種下什麼因就會收穫什麼果。

知道這個法則的原理後，你就會運用思想的巨大能量來追求你所想要的一切，你會變得有自信，你會知道世間的因果法則，你會懂得正確、積極正面的運用你的思想，人的心腦合一身心開放後振頻就強了，與天地意識信息振頻就通暢了。

人體就是一個很敏感的信息場，無時無刻都在與外界的信息、能量進行交換。

二、愛的氣場

愛是宇宙間最強大的氣場、因為它和宇宙和諧一致，愛是你身上正面的氣場。只有發??出愛，你才會吸引愛，所以不要只愛你自己的那麼小我，要愛周圍所有的人，愛你的朋友、父母、愛人、親人、同事、敵人、地球萬物、一花一草，你發出的愛越多，你積聚在宇宙間愛的氣場就會越大，同時你收穫的愛也就是愛。

愛是一種物質、一種氣場，你發出愛，宇宙就有你愛的氣場、一個人積聚的愛的氣場越多，他就會吸引更多的愛，當你有困難有危險的時候，宇宙會發出各種信息讓你感知到，這就像靈感一樣，靈感發生於有愛的地方，孩子和媽媽、雙胞胎、戀人和朋友。只有兩個人愛的意識體的氣場才能讓他們能夠相互共振。雖遠在天涯，但愛讓意識體聯繫到了一體，他有危險她會知道，他有愛她會感知的到。

你某一天想起一個遠方的一個朋友，忽然你的這個朋友打電話給你，兩個相愛的人雖遠在天涯，有時也會感知到對方的愛。

一個人廣做善事，他就積聚了宇宙間的愛的磁場，當他有危險時，他的潛意識會有感知，身體哪方面不適或出現信號，讓他知道，然後避免災難，就算真有災難，他也會化險為夷。

宇宙間有一個強大的法則就是吸引力法則，你的思想是有氣場，有能量、有吸引力的。你想什麼，你就會發射到宇宙中去，宇宙就會響應你的想法給你想要的。而愛是宇宙間最強大的氣場、你發出多大的思想，宇宙間給你的氣場就會有多大。一個廣做慈善發出愛越多的人，他得到愛的氣場就會越大。

做任何事不要以為別人不知道，舉頭三尺有神明，“不以惡小而為之，不以善小而不為”。這和佛家的因果思想是一樣的，善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到。

宇宙是圓的，宇宙是有因果法則的，有付出就有回報。愛別人別人才會愛你，幫助別人別人才會幫助你。

在日常生活中，你會發現包括你在內的大量的“低能量”人。偶爾也會幸運地遇到高能量的人。他們總是那麼積極樂觀，總是那麼快樂，總是那麼具有影響力。你感到羨慕，並被深深吸引，同時也希望成為那樣的人。

附：什麼是高能量和低能量？

正面的高能量：活力、精力充沛、興奮、熱情、全神貫注、多姿多采、正面挑戰、內外合一、自我提升、提升他人；

正面的低能量：安靜、冷靜、平靜、寧靜、放鬆、煥然一新、和諧、當下、充分休息、內外合一（靜態）；

負面的高能量：憤怒、懷疑、沮喪、擔憂、急躁、壓力、負面的挑戰、所有的事情都是問題、關係是挑戰；

負面的低能量：怨恨、後悔、內疚、嫉妒、自卑、絕望、挫敗、羞恥、尷尬、責怪！

一切財富、名譽、地位，都是外在表象。德行才是根本，厚德載物這句話絲毫不假。為什麼學習傳統文化之後能夠輕鬆獲得財富？因為厚德才能載物，千金財富必定是千金人物。

耗電程度與用電量

經濟部規定每一個電器用品都須要有標示，標示必須含「消耗電功率」，單位是以瓦特數(Watt)來計算，簡稱W。消耗電功率是衡量耗電程度的一種表示，意思是一個電器有多費電的意思，愈多瓦特數就愈耗電。下圖是幾種電器的標示：

▼吹風機的消耗電功率1200W

▼電磁爐的消耗電功率1500W

▼山多力立扇消耗電功率75W

消耗電功率只是耗電程度而已，不代表用電量，「用電量」必須加入使用時間才有意義。電力公司的電費是依多少「用電量」來計算，是以度數為單位。

「一度電」就是1,000(W)瓦耗電的用電器具，使用一小時所消耗的電量，表示為1000瓦，小時(WH)或1瓩，小時(KWH)。其關係如下：

1 度電＝1000瓦．小時(WH)＝1瓩．小時(KWH)
例：10瓦的小夜燈，用電1,000小時消耗多少度電？
10瓦×1,000時＝10,000瓦．小時(WH)
＝10瓩．小時(KWH)
＝10度電

簡單說，一度相當於1,000瓦(W)的電器使用一小時，也就是1000瓦-小時。可是電器上標示的都是消耗電功率，所以將消耗電功率換算成使用度數的簡易公式如下：

例如1,200W耗電量的吹風機，使用了20分鐘，等於使用了1/3小時，使用電量

=(1200*(1/3))/1000 = 0.4度

一個1,000W的電器使用一小時用電量為一度，跟另一個200W的電器使用5小時也是一度，兩者用電量都是一度，所要繳的電費是一樣的。一個是比較耗電，但是用的時間短；一個是比較省電，但是用電的時間長，但是兩者使用的電量卻都是一度，也就是需要繳交的電費是一樣的。

冷暖氣之計算方式

冷氣機的用電量在夏天幾乎是佔了所有電費的大部分，但是冷氣機的標示是當壓縮機運轉時的消耗電功率，所以必須再乘上「壓縮機運轉率」，就是當冷氣機開著時，有多少比例的時間壓縮機在運轉。一般說來0.65是個合理值，也就是說冷氣開著10小時，只有6.5小時壓縮機在運轉。

 ▼大金分離式冷氣

例如大金RX25JAVET分離式冷暖氣機，消耗電功率為0.65 kW，也就是0.65千瓦，相當於650W。假若每天使用12小時，那麼一個月使用的度數(壓縮機運轉率以65%估算)：

=(650*0.65*12/1000)*30 = 152度

一度多少錢

為了鼓勵大家節省能源，每度的電價台電是採取累進費率的，也就是用量愈多的部分，每度的單價是愈高的。而且分夏季以及非夏季之分，夏季的單價顯然比非夏季要高出許多。下表的費率可參考台灣電力公司電價表。

▼民國102年10月1日起實施之電費表
電 價：
用戶得選按「非時間電價」或「時間電價」計費。

 
(一)非時間電價：

 

註：1.用戶因2個月抄表、收費一次，計費時各段度數係加倍計算。
2.依「電業法」第65條所稱庇護工場、立案社福機構、護理之家，及同法第65條之1所稱使用維生輔具之身障家庭，其用電依非營業用電價計費者，超過1000度以上部分，按701~1000度部分單價計費。

 

註：用戶因2個月抄表、收費一次，計費時各段度數係加倍計算。

 
註：離峰日如下表所列日期。

 
(三)供電容量之限制：
視本公司電力系統負載情形而定，如非夏月、週六半尖峰或離峰時間可供容量用罄時，本公司得隨時停止受理非夏月、週六半尖峰或離峰電力之申請。

五、電費之計算：
(一)非時間電價用戶：
1.每月電費按實用電度照上列電價計算，但實用電度不及底度者按底度計收，其標準如下：
(1)單相低壓電表每安培以2度計算，但電表容量超出10安培者，以20度計算。
(2)三相低壓電表每安培以6度計算，但電表容量超出10安培者，以60度計算。
(3)單相高壓電表3,300伏特者每安培以60度計算，6,600伏特者每安培以120度計算。
(4)三相高壓電表3,300伏特者每安培以100度計算，5,700伏特者每安培以180度計算，11,400伏特者每安培以360度計算。
2.用戶因實施隔月抄表、收費，其計費之分段度數加倍計算。

(二)時間電價用戶：
1.每月電費為基本電費與流動電費之總和。
2.基本電費按戶及按契約容量計算，流動電費依尖峰時間、週六半尖峰時間與離峰時間實用電度分別計算。但用戶僅在週六半尖峰時間或離峰時間用電而
申請週六半尖峰契約容量或離峰契約容量者，基本電費按戶及按週六半尖峰契約容量與離峰契約容量計算，流動電費按週六半尖峰時間與離峰時間實用
電度計算。

按契約容量計收之基本電費照下式計算：
夏 月
基本電費＝夏月經常契約電價×經常契約容量＋夏月
              週六半尖峰或離峰契約電價 × 〔（週六半
              尖峰契約容量＋離峰契約容量）－（經常
              契約容量＋非夏月契約容量）× 0.5〕；惟
              後項計得之值為負時，則按0計算。
非 夏 月
基本電費＝非夏月經常契約電價×經常契約容量＋
              非夏月契約電價×非夏月契約容量＋非
              夏月週六半尖峰或離峰契約電價×〔（週
              六半尖峰契約容量＋離峰契約容量）－
             （經常契約容量＋非夏月契約容量）×
              0.5〕；惟最後一項計得之值為負時，則
              按0計算。
3.按戶計收之基本電費，不列計功率因數調整費。
4.用戶當月份未用電者（抄見度數與最高需量均為0），基本電費按核定電價50%計算。
5.當月用電最高需量超出契約容量時，其超出部分按下式計算：
(1)夏月尖峰時間超約瓩數＝當月尖峰時間用電最高需量－經常契約容量。
(2)非夏月尖峰時間超約瓩數＝當月尖峰時間用電最高需量－（經常契約容量＋非夏月契約容量）。
(3)週六半尖峰時間超約瓩數＝當月週六半尖峰時間用電最高需量－（經常契約容量＋非夏月契約容量＋週六半尖峰契約容量）。
(4)離峰時間超約瓩數＝當月離峰時間用電最高需量－（經常契約容量＋非夏月契約容量＋週六半尖峰契約容量＋離峰契約容量）。
(5)各時間之超約用電，其超出部分不重複計算，即週六半尖峰時間超出瓩數應扣除尖峰時間超出瓩數，離峰時間超出瓩數應扣除尖峰時間或週六半尖峰時間超出瓩數之較大者。
6.當月用電最高需量超出其契約容量時，超出部分依適用電價按下列標準計收基本電費，不給予功率因數扣減及基本電費折扣。
(1)在契約容量10%以下部分按2倍計收基本電費。
(2)超過契約容量10%部分按3倍計收基本電費。
(三)公用路燈用電按附表二電價計收。
(四)各級公私立學校、庇護工場、立案社會福利機構、護理之家及身心障礙者家庭有關維生器材及必要生活輔具之用電，其電費之計收依電業法第65條、第65條之1及相關收費辦法規定辦理。

(五)用戶遲延繳付電費，依本公司營業規則第五十七條規定
加計遲延繳付費用，併於下次電費中收取。
(六)如依本公司營業規則第三十八條第一項各款停止供電
或限制用電時，按同規則第三十九條相關規定扣減電費。

六、功率因數：
以三相供應之用戶，按表燈非時間電價計費且用電設備容量20千伏安以上，或按表燈時間電價計費且契約容量20瓩以上者，每月用電之平均功率因數不及80%時，每低1%，該月份電費應增加0.3%；超過80%時，每超過1%，
該月份電費應減少0.15%。

七、其 他：
(一)本章電價依營業稅法相關規定均內含5%營業稅。依法
免計營業稅用戶每月應繳總金額為電費總金額除以1.05。
(二)營業用電場所附設之動力以電力供應者，得暫維持原供電方式，將來如有用電變動時，應同時申請改為表燈或電力用電。
(三)高壓供電以高壓電表計度者，其每月用電度數照下式計算：
0.98×(高壓電表抄見度數－變壓器鐵損)；
變壓器鐵損＝變壓器容量×720×0.01，但最多以抄見度數之10%為限。

(四)高壓供電以低壓電表計度者，其每月用電度數照下式計算：
低壓電表抄見度數＋(變壓器容量－契約容量)×720×0.01

(五)選按「時間電價」計費者，1年內不得申請改按「非時間電價」計費。
(六)僅訂週六半尖峰契約容量之用戶於週六半尖峰及離峰以外時間之用電，或僅訂離峰契約容量之用戶於離峰以外時間之用電，應就該用電最高需量及用電量，分別按相關時段單價之4.8倍計收基本電費，及1.6倍計收流動電費。

使用時間長短是關鍵

很難想像一台冷氣機的耗電量竟然比吹風機還要低，但是卻沒有人在意吹風機耗電的事，主要原因是吹風機使用的時間非常短，當然用電的度數就很低了。然而冷氣機的耗電量雖然只有吹風機的一半，但是每天使用時數是吹風機的20倍，當然用電量就非常驚人了。

以一個魚缸，因為養了熱帶魚，所以冬天時須要用300W之電熱器以24小時加熱。一個月30天下來用電度數=(300*24/1000)*30 = 216度，竟然比一台冷氣機的度數還要多。為了節能減碳，應該換一個魚種，就不再使用加熱器了。所以說耗電量高的電器要注意，使用時間長的電器更要留意。

電視機也是大家會長時間使用的電器之一，若每天使用6個小時，一個月使用度數：

=(105*6/1000)*30 = 19度

算起來應該還是個可接受的數字，約佔冬季平均使用電量6%。

▼液晶電視消耗電功率105W

常用電器耗電估計表

註：

1. 本表各電器產品之耗電量，會因廠牌、型號等有所不同。
2. 本表每月使用時間為估計值。用戶欲估算自家用電，請依家中電器品實際耗電量及每月使用時間自行估算。

愛她．就不要害她！

5歲女童肝癌末期? 9種不要吃的零食

      近日，成都市第一人民醫院腫瘤科主任醫師段萍說，

她所收治的年齡最小的癌症患者僅有5歲，足以證明癌症的發病時間有年輕化的趨勢。

女童的母親說沒有患肝癌的家族史，孩子平時身體也很好，

只是從小就愛吃方便麵、火腿腸，也喜歡喝可樂，平常愛吃零食。

“在我們醫院住了半年，可惜最後還是沒有救治過來。

”段萍說，小女孩之所以患肝癌，與這些不健康的飲食習慣不無關係。

非營利性機構“iearth—愛地球”發布的一項《中國9城市兒童食品添加劑攝入情況調查報告》

顯示：有九種孩子常吃的零食含添加劑最多。

報告指出，1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上，

6%的兒童每天飲用飲料超過3瓶(不包括礦泉水和自製茶水)。

在夏天，每天吃冰淇淋的兒童更是高達26%。

該調查還對33個類別的489種食品的配料表及所含食品添加劑進行了取樣統計。

其中泡麵、乳酸飲料、薯片、冰淇淋、餅乾等食品所含的添加劑最多。

1.泡麵：一包泡麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。

2.火腿香腸：所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。

3.蜜餞：所含添加劑為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉會破壞維生素B1，並影響兒童對鈣的吸收。

4.果凍：山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀會導致過敏反應，並影響孩子對鈣的吸收。

5.冰淇淋：人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素，國外規定不能用於食品。

6.餅乾：所含添加劑包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉會損傷細胞，具有生物毒性。

7.珍珠奶茶：所含添加劑包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量會引起鈣代謝紊亂。

8.口香糖：可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇會引起腹瀉。

9.薯片：可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、5'—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。

飲食習慣真的是需要從小養成，身為媽媽的我對小朋友的飲食控管是非常嚴格的，一些太多添加物的食品及含糖飲料，我是不准許小朋友吃的，因為那類的食品通常都很可口，一但讓他們吃過，他們就會吵著要買，家裡的大人們要以身做則，都要儘量戒口，所以為了小朋友的健康，親愛的家長們，千萬別讓孩子再吃這些東西了！?

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～ ☆ 當寬恕與誤會相逢，陳封千年的苦痛將被釋放；

 當愛與當下相逢，天堂就在你我心中昇揚。 ☆ ～