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你怕血癌嗎？開車前-最好先開窗

    開車的民眾要注意，根據美國加州大學的研究發現，汽車的儀表板、沙發、內裝和芳香劑，會揮發致癌物質「苯」。

苯類化合物是很強的致癌物質，也是很強的骨髓毒性物質，它會造成一般人的貧血或者是白血球稀少，長期暴露的話，得到白血病，就是血癌的風險大為增加，有些孕婦還會因此流產。

和室內每立方公尺苯的正常標準值50微克相比，室溫下的密閉汽車裡含有400到800微克的苯，如果在太陽下曝曬1小時，溫度超過攝氏60度，苯含量更高達2千到 4千微克，是正常標準的40倍以上，開車族不能倖免吸入過量的苯。

    林口長庚毒物科主任林傑樑：「你的愛車停在太陽底下超過１個鐘頭，甚至不需要１個鐘頭，要切記，一定要把窗戶搖開把，讓這些有毒氣體揮散掉以後，你才能夠開車。」醫師指出，「苯」屬於肝腎代謝的有毒化學物質，人體很難自然排出，只能提醒民眾在開車前請先開窗.

健康的生命泉源--先提升血液力 

血液像搬運工，在我們全身上下，不分日夜運送著營養

至各個細胞，為健康、美麗把關，為了讓這群賣力的

血液們更有活力，

當然要幫它們補一下才行囉！「血液力是青春的決勝點」，

有Power的血液 = 年輕活力，就讓Vita告訴妳怎麼做，

能讓血液更有力喔！

關於血液的6個小祕密！

眼淚和母乳原本都是血液！？

以為血液只是紅紅濃稠的液體，那妳就錯啦！

幫助身體提供營養和代謝老廢物質。

像是汗、還有尿的前身就是血液；眼淚也是由血液而來，

作為在難過時，排出壓力用的，而母乳則是萃取血液中

的營養素和免疫成份所組織的喔！

血管流經全身居然只要1分鐘！？

心跳「噗通」一下，血液就開始從心臟出發，

一部份則經過心臟，到達肺部，交換二氧化碳和氧氣後，

在回到心臟，

這樣看似漫長的過程其實只需要1分鐘就能搞定喔！

一般都是以秒數的猛速在運作的，所以行經動脈時的

速度比回程的靜脈更快，

血壓相對也就較高囉！

微血管的大小居然只有毛髮的1/20！？

我們全身上下的血管有9成都是微血管，對微血管的

，其實微血管可以細微到只有4∼8μm，和毛髮的100μm

比起來，真的只有1/20喔！

所有的血管相連接，居然能繞地球2周！？

體內所有細胞隨時都需要新鮮的血液運送養分，

如果把動脈、靜脈、微血管全部連接成一直線，

居然有90000km長，

相當於繞地球2周喔！可見血液流動的路途是多麼漫長呀！

體內流動的血液量只有4∼5瓶的牛奶罐！？

我們體內的血液量約只有體重的8％，也就是說，

60kg的人就只有4.8kg（ 4.8公升），也就是說我們的

血液量約有4∼5罐的

1公升牛奶那麼多喔！另外，生理期、捐血、流汗、

肚子痛的時候，

血液量都會稍微減少，不過很快又會補回來啦！

動脈和靜脈明明就都在同樣的血管流動，為什麼都只有

聽過「動脈硬化」，

卻沒有「靜脈硬化」呢？

這是因為靜脈中的血壓較動脈低，因此較不容易傷害

血管，造成血管硬化，

不過因為靜脈流動的較緩慢，所以當瓣膜故障的時候，

就會有「靜脈瘤」的問題發生喔！

生活4重點血液力瞬間UP

生活重點1... 水

水份和血液健康有著絕對關係，但每次喝水身體最大

應分成多次補充。冰水會造成血管收縮，吸收率下降，

含糖飲料則會提升血糖，

奪走水份，故建議飲用常溫或溫熱開水。

●外出前後...

外出時身體會因為流汗而流失更多水分，因此應在

身處於乾燥的辦公室裡，長時間維持一樣的姿態，

所以就算不渴，還是要適時的補充水分。

●洗澡前後...
泡入 40℃的水中10分鐘，身體相當於流失3杯水的份量，

所以泡澡前後一定要喝水。

●喝酒的時候...
酒精具有利尿作用，所以補充水分是很重要的，

酒和水的量基本上以1：1為原則。

●睡眠前後...
睡覺時，人體因流汗等原因，失去約 350ml的水，

且起床時血壓較高，

正是心肌梗塞、腦中風的高潮期，所以起床後要記得喝水；

睡前補充水分則能預防睡眠中血液濃度上升。

生活重點2...運動
運動也是提升血液力的重要環節，特別是有氧運動

可以幫助提升血液循環，

對細胞輸送養分也有不錯的幫助，所以可以每天花

30分鐘的時間健走，

幫助血循、代謝提升喔！

●水中有氧...
即使不會游泳也OK，只要在水中律動性的慢走，

就能提升血液力，

且水壓會壓迫血管，促進血循、較低的水溫中更會

促使體內中性脂肪及葡萄糖

轉化為能量，對有腰痛或肥胖問題的人，也較無負擔。

●伸展運動...
肌肉、關節的伸展運動，能幫助體溫上升、提升血循，

特別是腳部的伸展，

能讓下半身血液回到心臟。

採仰躺姿，將雙腳依序往伸展。先深呼吸，再邊伸展

雙腿邊吐氣，

雙腳向上打直，維持10∼20秒。

●健走...
健走可以幫助血循，增加好膽固醇，降低中性脂肪

和壞膽固醇的活潑性，

此外，還會分泌緩動素來降低血壓，如果想達到減肥效果，

可以每天進行30分鐘左右的健走。

生活重點3... 油
攝取油脂對血液健康有傷害又容易發胖？很多人因此

而對油脂敬而遠之，

其實只要適量攝取對的油脂，對細胞生長、毛髮、

肌膚都極有幫助！

所以就以1天攝取油量1∼2大匙的植物油為目標吧！

●一天攝取1∼2大匙的植物油...
每天所需的熱量中，油脂攝取應控制在20∼25％內，

如扣除肉類、

魚類等含油脂類食材攝取量，每天食用油量以1∼2大匙

為佳，且選擇植物油較佳，烹煮法也以蒸煮較健康。

●烹調油以含不飽和脂肪酸較多的最為推薦...
在家自製料理建議用如大豆沙拉油、芝麻油、橄欖油、

葵花油、芥花油、

花生油、茶仔油、葡萄籽油...等其中單元不飽和脂肪酸

較低的油類。

外食族攝取肉類的機會比魚類高，但應該要均衡攝取肉類

和魚類中的油脂，

建議1天攝取量以肉類、魚類各 50g為理想，另外肉類中

以白肉較無負擔，肥肉和皮都不建議攝取。

●注意油脂的氧化問題...
氧化油不由體內吸收，而是直接送到肝臟，但過多攝取

會對肝臟造成負擔，

故存放油時，要將蓋子關緊，放在陰涼處。

體內中性脂肪和膽固醇

也會發生氧化造成血栓、動脈硬化，故要避免壓力、

吸菸、偏食、

紫外線等造成脂肪氧化的因素，另外攝取含維他命C、E

的蔬菜，也是抗氧化重點！

生活重點4... 茶
香郁、甘醇、無添加物的茶，其成份更能保護血液

及血管健康，

香氛氣息則能達到放鬆心情、消除壓力的效果，

記得選半發酵或未發酵的茶種。

●綠茶...
兒茶素∼減少血中脂肪，預防動脈硬化。

高分子多醣體∼抑制血糖急速上升。

維他命C∼抑制血中脂肪氧化。

苦澀味的來源...兒茶素具有極佳的抗氧化效果，

能保護血管壁及紅血球，

且降低膽固醇和中性脂肪，高分子多醣體則能抑制血糖

快速上升，

維他命C的預防氧化作用也是不容忽視的。 

●烏龍茶...
烏龍茶多酚∼減少血中脂肪，預防動脈硬化，

保護血管壁。經過半發酵的烏龍茶，

在發酵過程中，產生烏龍茶多酚，可幫助脂肪分解酵素

活性化，促進血液中脂肪分解，抑制膽固醇上升，

其抗氧化作用也可保護血管壁。

●麥茶...
Pyrazine類∼預防血拴形成，抑制血壓上升。

檞皮素∼消除活性氧，預防動脈硬化。

以大麥烘培煎煮而成的麥茶，在製作過程中，產生的Pyrazine類，

能預防血小板凝集，有幫助血流的功效，另外檞皮素

等抗氧化成份則能預防膽固醇氧化。

攝取6大食材...血液力持續UP！
想提升血液力！就要靠攝取肉類、五穀雜糧類、蔬果、

菇蕈、辛香料6大類食材，

來達到下面6項清血功效，讓妳血液超有力！

功效 1. 清血、預防血栓。
血栓妨礙血液流動，對於腦部和心臟運作都會造成

極大傷害，

積極攝取含有異黃酮、大蒜素、不飽和脂肪酸、

Omega-3能預防、溶解血栓，保持血液流暢。

→ 燕麥、黃豆、堅果、大蒜、秋刀魚、小管、小鮭魚、

大蒜、洋蔥、綠茶等。

功效 2. 減少血脂肪及血糖。
膽固醇、葡萄糖等過多會傷害血管，影響血液運作，

所以一定要注意油脂、

醣分攝取量，選擇含有卵磷脂、單元不飽和脂肪酸等

降膽固醇食品。
→ 薏仁、大豆、堅果、橄欖油等。

功效 3. 建造堅強血管。
承載著血液的血管，是血液力提升的重要扣環，

所以可以藉由攝取蛋白質、

維他命C、多酚等來強化、建造具韌性的血管。
→ 各類蔬果、白肉、黃豆、茶等。

功效 4. 抗氧化，守護血液血管。
壓力、抽煙、紫外線等會引起體內活性氧活潑化，

而加速老化問題，

這時就要選擇具有含抗氧化成份的深色蔬果，

來對抗老化大敵。
→番茄、胡蘿蔔、咖哩、甜椒、茄子、香菇、葡萄等。

功效 5. 預防血壓過度上升。
血壓過高，血管接收壓力變強，管壁就會變得脆弱，

因此，可多攝取含鉀、鎂、

鈣等礦物質及醋酸、檸檬酸等調整血壓。
→ 香蕉、香菇、綠色蔬菜、未精緻化的五穀雜糧、醋、

水果等。

功效 6. 讓紅血球充滿元氣。
紅血球的重要工作就是負責幫運製造能量的氧氣，

這時鐵就是最好的小幫手，

所以要積極攝取鐵和幫助鐵吸收的維他命C。
→ 蔬果、少量紅肉、芥藍等深色蔬菜、葡萄、櫻桃、

蘋果等。

人體為何會生病?大家都知道,簡單的說:就是免疫系統出了問題,本身防禦功能下降,讓細菌.病毒有機會侵襲人體,如何增強免疫系統呢?這是一個值得探討的現實問題。

   人體致病的真正原因,大部分都是以下幾種因素所造成的,【消化吸收不良.排泄不良.飲食習慣.酸鹼失衡.脊椎病變.神經系統.循環系統.腺體功能失調.工作壓力.睡眠缺乏.微生物感染,造成體質酸化及毒素殘留,導致疾病的真正原因。

    人體內的體質酸化及毒素是如何產生的呢?

    人體酸化原因主要是因為：

           1.飲食不均衡。

           2.現代的人運動不足。

           3.過重的心理負擔壓力。

           4.不良嗜好。

           5.環境汙染。

    人體內毒素,即是人體內的有害物質。

人體內『毒』主要分為: 

1.外毒素:指外在環境汙染帶來的有害物質,如空氣污染(汽機車排氣.工業廢氣.塵灰等);水污染(工業及生活污水等);食品污染(農藥.化肥.食品深加工等);化學藥品的毒素副作用;病原微生物(細菌.病毒等)。環境中的有害物質通過不同途徑進入人體,毒害我們的人體。

2.內毒素:指人體在糖類.蛋白脂.脂肪代謝過程中所產生的廢物,不斷堆積所產生的毒素。代謝廢物所產生的有害物質有如:乳酸.酮酸.尿酸.自由基等;還有身體內的多餘脂肪.老舊壞死細胞.癌細胞等。

    上述有害物質,在正常情況下,人體有能力加以解化和排除,維持健康。一旦平衡被打破,體內毒素得不到即時清除而不斷累積,人體則進入亞健康狀態,進而引發多種疾病。

     長期壘積毒素最先損害人體三大排毒系統:1.肝臟.腎臟系統。2.胃腸消化系統。3.內分泌系統:包括腦下垂體.腎上腺.甲狀腺.性腺...等。

    人體失去健康之後要如何挽回健康呢?

    讓人體回歸健康的治療方法有兩種作法:

1.傳統派:主張以殺毒(菌)法。

2.自然派:主張排毒法。

    傳統派成為今日醫學主流,藥物的發明使人類對抗傳染病,或其他不同的疾病,是有巨大的貢獻及效果,但是今天人類在面臨種種慢性病.癌症.心臟病.動脈硬化等卻束手無策。

    自然療法的排毒說,深入瞭解人類疾病的成因及治療,判定人體致病是因體內微生物及毒素引起,體質調整及毒素一旦排除,人體即可經由自癒能力而漸轉向健康。他們相信錯誤的生活習慣.依賴藥物.錯誤的飲食及惡化的環境損壞了人體過濾器官,身體酸化及毒素的產生,及壘積就造成所謂的疾病。

    體質酸化及毒素的壘積會產生何種疾病?

     體質酸化是僅次於毒素的重要病源,酸化會降低酵素.賀而蒙.免疫細胞等的活性,因而造成新陳代謝的減緩.內分泌失調.能量生產的減低.血液循環的不良.抗病力的降低,並且提共病菌及癌細胞良好的生長環境,而對健康不利的狀態。因此,不論要提升健康,或者是要去除病痛,一定要想辦法將酸化的體質改正為正常的弱鹼性狀態不可。一個非常重要的身體酸鹼觀念,只要擁有正常的弱鹼體質狀態,人就不容易生病和得到癌症。

    現代人暴飲暴食,食物含大量農藥和化學肥料,排泄不正常,緊張壓力不斷,濫用化學藥物,菸酒過量,生活不規律等因素,導致體內層層壘積大量毒素,而毒素的壘積,正是現代慢性病流行的原因。

    如何用『自然療法』讓身體回歸健康?

    人類的疾病,大部分是由於錯誤的飲食,和藥物所引起的,包括:

1.食物中充滿有毒廢物(人造香料.農藥.抗生素.防腐劑.合成品.過分精緻食品等)。

2.太多刺激性食物,太少的蔬菜和水果。

3.不適當的烹調方式(煮得太過分.油炸後配上有毒的調味料.烤焦的食物等)。

4.藥物的濫用(任何藥物都含有毒素及副作用)。

5.不健康的生活習慣(壓力.熬夜.缺少運動等)自然派認為疾病是清毒過程阻滯所致,為了便利大自然排除毒素,和回復病人健康,他們主張斷食或戒吃上述的膳食,過規律生活,因此,自然療法把人類健康與治病建立在幾個原則上:

※多食用有機高纖食品,以解除人體內的毒素。

※善用陽光.空氣.水分和天然食物。

※讓大自然發揮他的自癒力,不加干預,避免藥物的使用。

※明瞭人體的大自然運作,善待自己身體,遵循自然規律生活,不糟蹋它。

98年3月31日有個機緣參加了陳俊旭醫師的講座，主題是『怎麼吃也毒不了我』，當初這個主題不是最吸引我的，反而吸引我的是主講者~ 『 陳俊旭 自然醫學博士 』，因為我們台灣又多了一位『自然醫學博士．醫生』為國人分享除了中、西醫外的另類自然療法，這是一件可喜可賀的事情，剛好符合我的理念，也多了一個醫師證實目前中、西醫的醫療系統上真的遇到了瓶頸，真的需要且要積極的去尋找自然療法以解決目前人類遇到的病痛。

在98年3月13日 行政院衛生署才發佈的最新消息，目前國人每7分10秒就有一人得到癌症，且男性第一名是『肝癌』，女性第一名是『乳癌』，這是一件非常驚人的數據，也是提醒我們國人該醒了！該是重視自己健康的時候了！該是重視我們的心理、飲食、身體的時候了！剛好今天陳俊旭醫生有提到：如何保護肝臟免於毒素與病毒的傷害？他提到『奶薊』是保肝草藥第一名。『奶薊』的有效成分是奶薊素（Silymarin），主要存在奶薊的果實、種子葉片當中。奶薊素是一種黃酮木酚質，主要包括奶薊賓（Silibinin、Silydiain、Silychristine）。奶薊素能穩定肝臟細胞膜，維持肝細胞之完整性，使毒性無法穿破壞肝臟，並能加速合成肝臟細胞的DNA，可以預防脂肪肝、肝炎、肝硬化、膽管炎、牛皮癬等症，同時可以抑制肝癌、乳癌、子宮頸癌的癌細胞生長與分化。對急性肝中毒，有解毒功效，還可以降血脂、防宿醉。

其他的養生資訊都在他寫的書中~『怎麼吃也毒不了我』，如果對自然療法有興趣的家人，可以推薦這本書哦！

祝福大家…

    身體健康！

每天早上都會看到同事手裡提著一個塑膠袋進公司，看著自己買給自己的愛心早餐，常常會看到，有著裝著液體的白色塑膠杯的身影

提醒大家，早餐在買熱飲時，最好看一下店家的杯子是不是耐熱的材質，不然，這樣長期間喝下來，也挺可怕的不是嗎?

我的對策是…帶個耐熱的運動水壺(開口較大的那種)去買熱飲啦，雖然比較麻煩一些些，但也較安心呀!!

*******
看完此篇文章後，立刻拿起身邊的塑膠物，只有 5 號的材質能裝熱飲哦 ! 底部或 回收符號上就會有相關的數字。
現在的父母都不做早餐給孩子吃了嗎？午餐已經在學校吃，有時晚上還補習，孩子吃不到媽媽煮的菜，是幸或不幸？
你知道孩子在外面吃得安全嗎？也許你會說：早餐買豆漿、米漿、或奶茶，難道不安全嗎？其實，不是食品本身不安全，你可以將裝著豆漿、奶茶的白色杯子底部轉過來，仔細的瞧一瞧，有沒有標示著 6號。

6號是什麼意思呢？
目前一般塑膠類都有標示號碼，不同號碼代表不同成分；6號PS 聚丙乙烯燃燒時會釋放苯乙烯 ，這種毒素我們通稱為「環境荷爾蒙」，也就是它的化學結構很像人體內的荷爾蒙結構，一旦食入後，人體會誤把它當荷爾蒙用而產生異狀，這些物質如農藥、戴奧辛、油漆……等都是。
最近有報導說，使用殺草劑，使附近的雄青蛙變成雌的，其實自然界早就發現這種現象了，很多雄性動物的性器官變小了，有雌性化 的現象，也出現了很多同性戀的動物，人類身上也發現相同的情況。
當科學家發現人類十年來，男性的精蟲數減少 50 ﹪時，開始緊張了，也驚覺「環境荷爾蒙」的嚴重性，但大部分的人卻天天與它為伍，渾然不知每天早餐喝下的是一杯有毒的飲料，也因此，過動兒、憂鬱症、躁鬱症、癌症越來越多，也有人把兒子當女兒養了18 年，才發現原來自己生的是兒子。
這種種現象，都可能與「環境荷爾蒙」有關。

我希望大家共同拒用這種6 號杯子，讓它銷聲匿跡，以免禍害萬年，但我更覺得，政府有責任與義務禁止PVC、PS材質的東西作為食品容器。
這種白色軟軟的杯子，因為不能回收，經常被棄置滿地，若當一般垃圾丟棄、焚化，會產生苯乙烯、長期用來喝飲料則有導致癌症的可能，這種殘害下一代的東西，我們能坐視不管嗎？

媽媽們還是多發揮愛心在家做早餐，或是用自己的食器，或要孩子自備水壺去裝飲料 ? C讓我們一起來拒用 6號塑膠杯！
(註 ) 目前一般塑膠類都有標示號碼，不同的號碼代表不同組成成分：
1號： PET寶特瓶
2 號：HDPE 高密度聚乙烯
3號： PVC聚氯乙烯
4號：LDPE 低密度聚乙烯
5號：PP聚丙烯(能耐100度以上的溫度 )
6號 ：PS聚丙乙烯，耐熱度 60-70度，裝熱飲料會產生毒素

抗生素如何摧毁你的免疫系统(必讀)

 我們與生俱來就有一套完美的防禦系統，那就是免疫力，它隨時都處在絕佳的“攻防”狀態，幫助抵抗外來的入侵者。

人體有超過 80% 的免疫功能建構在腸道中的益菌平衡上，自嬰兒出生後攝取初乳開始，腸道中的菌群便逐漸發揮作用，免疫功能也由此啓動；糟糕的是，如果為了“預防感染”而給予孩子抗生素，反而可能弄巧成拙。

抗生素會把好菌壞菌全都一網打盡，永久性地改變免疫功能和神經系統。濫用抗生素會導致孩子遭受真菌感染，誘發濕疹、過敏、哮喘等疾病；尤其三歲以下小孩處於生長髮育期，一些器官組織尚未發展成熟，更容易受到抗生素的永久傷害。

美國有醫師指出，一整個抗生素療程可能造成益菌無法修復的損傷，長期下來也會降低人們對疾病與感染的抵抗力，得花費數年時間採用特定營養素和益生菌療法才能讓身體趨於正常；且過度使用抗生素會大幅增長肥胖、第一型糖尿病、發炎性大腸疾病的發生率。

有益菌除了是防禦的衛兵，也是移除體內重金屬的幫手，一旦讓壞菌佔得優勢，腸壁出現漏洞，細菌、過敏原得以入侵血液，將會使已經削弱的免疫系統責任更為加重。

過去抗生素被吹捧成人類救星，如今卻使人們付出罹患各種慢性疾病或癌症的代價。

國家衛生部強調：未來5年內，要將目前抗生素的使用率由現在的97%降到3%左右，讓醫生推薦病人使用功能營養食品，而不只是藥物治療，你還在為自己或家人有點傷風感冒就去吃藥，吊水瓶嗎?！

抗憂鬱藥物會有導致自殺衝動的副作用,你知道嗎?

新聞報導美國食品藥物管理局（ FDA）日前（ 九月十三日 ）舉辦聽證會，與會專家學者們證實抗憂鬱藥物會有導致自殺衝動的副作用，美國食品藥物管理局也正式對全世界宣佈這項結論。報導中也提到，製造抗憂鬱藥物的那些藥廠其實早在研究階段就發現有此自殺副作用，但卻隱瞞不公佈，醫學專家與受害者家屬同時對此惡行提出嚴正譴責。　這個消息，可說是遲來的警訊，不知有多少自殺者已白白送命。其實早在新型抗憂鬱藥物（選擇性血清素再吸收抑制劑）剛上市時，就有專家提出這項警訊。但是在藥廠數百億美元的強勢行銷宣傳與精神醫學界的推波助瀾下，「憂鬱症」成了最「流行」的「疾病」，抗憂鬱藥物當然跟著就大為暢銷，成為本世紀全球利潤最高與市場最大的一項商品。在龐大利益的驅使下，自然沒有人會願意對這項嚴重的副作用予以正視，甚至還刻意加以隱瞞，或者把自殺衝動歸咎於憂鬱症本身。負責管理藥物安全的美國食品藥物管理局也沒有盡到其職責，忽視這項副作用，直到有數萬個抗憂鬱藥副作用的案例不斷地出現，輿論壓力越來越大之後，才真的開始採取行動。　抗憂鬱藥廠商近年來在台灣也依循歐美的行銷模式，先把「憂鬱症」炒到最高點，不斷在各媒體與管道上運用各種文宣、解說與活動「教育」專業醫療人員、政府官員與一般民眾。時至今日，發現與治療憂鬱症可說已成為一項「全民運動」，各醫院精神科門診天天爆滿，精神藥物的健保給付支出急劇竄升。政府衛生單位也跟著配合推廣呼籲。甚至連有些非精神專科的醫師們也開始習慣性地將病因歸咎於「憂鬱症」並直接地給予抗憂鬱藥物，以「增進療效」。加上國人愛吃藥的習慣，抗憂鬱藥物的濫用已經到了非常嚴重的程度。難怪台灣的自殺率不斷上升，很多人動不動就想自殺。　在今年三月美國食品藥物管理局就已經第一次向全世界的醫師們發出警訊，提醒醫師們抗憂鬱藥物的自殺副作用。但是我們的政府衛生機關與精神醫學界卻對這項警訊毫不在意，宣稱這只是一種「說法」，還有待「觀察」，另一方面還更加積極在推動憂鬱症的教育與藥物治療。真不知道還要死多少人、還要多少個破碎家庭之後，才會有人醒過來正視這個問題。(作者薛智元是仁安診所主治醫師)

http://www.youtube.com/watch?v=a3xH7aEVKkM&feature=player_detailpage

真正治療疾病的是患者自己,

療癒疾病的力量在激發起患者自我療癒的力量.

(身.心.靈.缺一不可)

*腎結石~探討經濟壓力

*肺腺癌~探討情感表達和壓抑

*心臟病~性急沒耐心,或希望別人都聽他的意思

*肝病~探討對成就充滿失敗感或對人生感到鬱卒

*乳癌~自我要求高.扛責任.孤軍奮鬥

*糖尿病~內心深處的憂鬱傾向，對生命失去熱情.喜悅.和目標

真正治療疾病的是患者自己, 療癒疾病的力量在激發起患者自我療癒的力量

當病人改變了他原有的心靈及思維...他的人生就會改變了. ( 也等同是說，當我們--非生病狀態時的人--也改變了我們的心靈 -與思維，我們的人生與命運也就會全然不同了!)

癌細胞與西醫的對談 文：張世傑

癌細胞：我不是壞小孩，我在幫人體清毒素
西醫：可是你那麼會破壞正常細胞，我要殺了你
癌：不用你殺我，我自己每天都會死掉，你用化療、放療、切除能保證病人好嗎？
西：不敢，我看到不好的東西就給它消除，這叫立竿見影。
癌：既然不能保證，為什麼還要做？
西：成功率至少還有幾趴吧。
癌：那你們得癌症會做這些治療？
西：應該不會？
癌：為什麼？
西：因為應該好不了，可能會復發
癌：為什麼會復發？
西：因為毒素太強了
癌：所以我們不是壞小孩，毒素才是壞小孩，我在幫你清這些垃圾，你們卻要殺了我？
西：可是因為你們和毒攪和在一起，一起宰了比較安全
癌：那病人的免疫力、元氣、生活品質也一起宰了
西：…
癌：那做了這些治療死亡率高嗎？
西：……
癌：有人不做任何治療，甚至檢查、切片，有可能活更好嗎？
西：好像也是可以，因為有人因為放棄治療，心情放鬆、運動加飲食，後來也好了
癌：所以你們是在拿病人生命開玩笑？
西：不能這樣講，是他們不注重生活品質，一直生氣煩惱，過勞增壓，貪功求利，又亂吃、晚睡，我們起碼也有治好一些人？
癌：真的是你們治好的嗎？
西：好像是他們自己治好自己的，不過我們至少有控制一下
癌：得了癌症還可以活很好嗎？
西：30%的人死了才知道攝護癌，只有1%死於攝護癌
癌：所以西醫治療癌症是一場笑話，叫他們去檢查，讓他們被癌症這個名詞嚇得半死，然後乖乖的去手術、化療、放療，又說不一定會好，搞得人不像人鬼不像裡，那幹嘛去檢查，奇怪耶你，你知道去西醫治癌症的人，不是死於我，而是死於你們的暴力醫學。
西：可是我們西醫有 些科目也很不錯啊
癌：我承認有些科門也有貢獻也很重要，但是你們治內科的病是天大的笑話，拿人們的家庭幸福開玩笑，尤其一些年紀輕輕美麗帥氣的小孩被你們整得不成人型，你們對得起他們的父母嗎？
西：那是他們不知道防癌的養生之道。
癌：好！給你一個機會說明正確的防癌之道以彌補罪過，快說！
西：一定要好好運動，每天運動最好，不要吃太多人工的食物，也不要吃太飽，還要調適心情，不要太壓抑，不要太完美主義，不要太愛面子，多瞭解別人的想法，不要急著要別人改變，讓他們的心情可以紓發，不要用太高的標準要求別人和自己，學習當一個平衡的人，這樣癌症絕對不會找你。
癌：總算幫我平反了，講那麼多，有沒有最簡單的方法？
西：有！就是輕輕鬆鬆的接納自己和別人的樣子，保 持清醒覺知的狀態。
癌：你算是有良知的醫生，握手！

以2倍的塔高去除塔的底面積， 恰好等于圓周率3.14159。

把經脫水處理的鮮花置於塔內，經一段時間后，

花朵既不枯萎也不退色，鮮豔如初。

有一位埃及婦女曾用塔內的水洗了幾次臉，

認識她的人均說她忽然看上去年輕了許多，似乎那種水具有返老還童之功效。

人們還曾用塔內的水澆樹苗，結果長得茂盛無比，似乎“喝”了生長激素。

一些科學家曾在塔內長時間居住，產生一種奇異的感覺，體內似乎增加了某種新力量。

把生鏽的首飾置於塔內，過一段時間后，首飾鏽斑全無，變得十分光亮。

用塔內放置過的水沖洗傷口，傷口愈合很快，勝過當今最好的愈合藥物。

其塔高乘上10億，即146.59×10億，差不多等于地球到太陽的距離。

把肉、蛋和鮮奶等食品長時間貯存于塔內，沒有腐爛、變質現象，

其保鮮度勝過現代的電冰箱。

穿越大金字塔(指最大的胡夫金字塔)的子午線，

恰好把地球的陸地和海洋分成相等的兩部分。