心靈氣功養生坊 www.good711.com

感謝我們未來基金會的身心靈訓練師~蕭慶輝老師

特別從台北下來免費教導我們的學員…簡易鬆筋法

發現此方法與外面一般的推拿按摩方式是不一樣的，

是針對人體的痛點真正找出源頭，

可以與我們氣功的『自發功拍打按摩法』結合起來，

『氣』與『筋』的結合！真是太棒了！

未來就可以全方位幫助我們的父母或親人身體的酸痛，

以下是此次活動花絮…

 蕭老師細心得教導頭部的痛點

剛好有一個學員左手食指撞傷，無法彎曲，經過蕭老師按摩後，

竟然她的食指馬上就可以靈活彎曲了！

真是太神奇了！

接下來蕭老師教導的是頸部的痛點

上面是我們黃氏夫婦一起來學，好幸福哦！

學員之間也互相練習與回饋

也有這一家王氏夫婦及小孩都來學習的哦！好幸福喔！

接下來蕭老師教導的是背部及腰部痛點

我們的王大勇學習的好認真呀！

回去就可以好好的服務…老婆大人囉！ 

 老公細心的守護著老婆，

哇！好幸福哦！

教學後來個大合照！YA!

之後就請大家吃非常健康的『人參雞湯』來進補！

喝了人參雞湯後，感覺氣血通暢，

真是人生一大享受！

還有好吃的『生菜堅果沙拉』！

淋上非常健康又好吃的纖奇奶昔！哇！

我們的學員~ 黃氏夫婦還熱心的當天一大早親手煮

非常、非常好吃的『客家湯圓』招待大家

所有的食材都是當天早上現採的哦！

足足足…甘心！好感恩哦！

流口水了嗎？

這次沒有跟到的家人，下次一定要來學哦！

除了可以學到簡易鬆筋法外得到健康外，

更可以增進全家人的感情哦！

讚！讚！讚！

她比他小20歲，嫁給他的時候，家鄉的人都以為她傍上大款。只有她知道，他到底是一個什麼樣的男人。

　　他只是一個普通的男人，黑，醜，一口黃牙。媒人當初可沒這麼說，只說是個過日子的男人，就因為家裡窮給耽擱了，一直沒找上媳婦。那陣子，沒找上媳婦的都去山區找，有四川的、山西的、湖南的……花幾千元就可以找來。那男人也托人帶一個回來，這就是她，一個死了丈夫的女人。

　　媒人說男人富著呢，靠手藝吃飯。女人因為急於逃離那個家庭，問都沒問男人會什麼手藝就嫁過來了。過來後才知道，他的手藝就是在外面風吹雨淋地修鞋，再加上男人長得醜陋，讓她有種上當的感覺。回去，已無退路，婆家人叫她喪門星，說是她克死了丈夫。

　　再婚後，男人很寵她，隔三岔五給她買些小玩意來，一盒粉餅，一支口紅，幾串荔枝……她長到30歲，從來沒有用過口紅，更不用說吃荔枝了，很快，她就覺得自己比楊貴妃還要幸福，吃荔枝的時候，男人不吃，只是傻傻地看著她吃。她說："你也吃。"他說："我不愛吃它，看著你吃我就高興。"後來，她偶然上街，隨口問了一下荔枝的價格，嚇一跳，竟然要20元1斤。她的眼睛一下濕潤了，他怎麼可能不愛吃荔枝?他是捨不得吃呀。

　　她更加疼他，早晨早早起來給他做飯，晚上做好熱乎乎的飯菜等他回來；冬天的時候，男人在街上修鞋，一天下來，凍得全身冰冷，女人就把男人的腳放到自己懷裡暖著。男人也很知足，說是上輩子修來的福才會娶到她，他為什麼50歲還沒有結婚，就為等她唄。說得女人心花怒放。

　　女人見男人每天那麼累很心疼，她說："給我買台機器吧，我和你一塊修鞋去。"男人不答應，說他掙的錢足夠養活她，可女人認真了，偏要去。於是街上總能看到一對老夫少妻在修鞋，兩個人緊挨著，有鞋修的時候，兩個人就一起動手，空閒時，就有說有笑地聊著。冬天刮大風，女人的手都凍紅了，耳朵也凍得青一塊紫一塊，這時，男人買來一塊烤紅薯，紅薯散發著誘人的香味。男人剝開，用嘴吹著，卻不吃，他把紅薯放到女人嘴邊，女人幸福地咬一口，又吹一吹，讓男人吃。他們一人一口地吃著，好像享受一頓美食，好像吃著愛情的聖餐。

　　有一天，男人對女人說："總有一天，我會走在你前面。"女人就哭了，說："那我和你一起去。" 

　　男人說："不行!"然後男人又說："我們現在的錢還不是很多，再掙幾年，給你養老應該沒問題。還有，我給你在地裡種了500棵樹，等有一天我去了，你也不能動了，那500棵樹也長大了，我相信它們能夠養活你。" 

　　女人撲到男人懷裡哭了。500棵樹，那只是500棵樹嗎?這一輩子從沒有人替她這樣想過，可這個男人甚至為她想到老年，她覺得這輩子真是值了。現在城裡人興什麼夫妻樹、愛情樹，而她的男人給她種的樹要比那些樹珍貴一萬倍，那是一片夫妻同心樹。

【第一句】
  沒有一百分的另一半，只有五十分的兩個人。

【第二句】
  付出真心，才會得到真心，卻也可能傷得徹底。
  保持距離，就能保護自己，卻也註定永遠寂寞。

【第三句】
  通常願意留下來跟你爭吵的人，才是真正愛你的人。

【第四句】
  有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重。

【第五句】
  冷漠，有時候並不是無情，只是一種避免被傷害的工具

【第六句】
如果我們之間有1000步的距離，你只要跨出第1步，
  我就會朝你的方向走其餘的999步。

【第七句】
  為你的難過而快樂的，是敵人。
  為你的快樂而快樂的，是朋友。
為你的難過而難過的，就是那些，該放進心裡的人。

【第八句】
  就算是believe中間也藏了一個lie

【第九句】
真正的好朋友，並不是在一起就有聊不完的話題，
而是在一起，就算不說話，也不會感到尷尬。

【第十句】
朋友就是被你看透了，還能喜歡你的人。

不管別人是否摸魚，我一定要捕魚

蟬聯十二年世界汽車銷售冠軍的金氏世界紀錄保持人喬．吉拉德前些時後以「如何成為世界上最偉大的行銷高手」為題，發表演說。

喬．吉拉德今年已七十二歲了，他在四十九歲退休前的十五年當中，總共賣出了一萬三千輛汽車，被金氏世界紀錄譽為「世界上最偉大的業務員」，而且這紀錄竟連續維持了十二年。據了解，這次，吉拉德應邀來台演講一場，價碼是「三萬美金」！

其實，小時候，吉拉德是個不喜歡唸書的小孩，他連高中都沒有唸完，也經常逃學。吉拉德說，他童年，父親看他不讀書，只會貪玩，就常責罵他，認為他的表現不如其他兄弟；還好，他的母親時常鼓勵他，要他振作精神，不要老給老爸罵或瞧不起，要做出點成績給老爸看！

後來，吉拉德找到「汽車銷售員」的一份差事，沒想到，他對賣汽車頗有興趣，也天天研究，怎麼將車子賣出去？您知道嗎，為了爭一口，脫胎換骨後的吉拉德，竟然創下「一天賣出十八輛汽車」，「一年賣出一四二五輛汽車」的驚人紀錄。

吉拉德在演講中說：「成功沒有什麼秘訣，關鍵在於自己要『設立目標勇往直前』；許多人活了一輩子，卻一直沒有目標！很多人早上起床後，糊里糊塗地過了一天，不知道生活的目標是什麼？這多可憐啊！我，絕對不是這種人！我每天都有目標，而且是前一天就計劃好的」。

除了積極努力之外，吉拉德也是個「行銷高手」，他隨時自我促銷、撒名片，連去餐廳吃飯、給小費，也不忘附上兩張名片，讓別人認識他；吉拉德說，如果不「主動出擊」，就不會有人找他買車。因此，他每天辦公室電話接不完，而辦公室門口也有許多人「排隊買車」，像是病人在醫院「掛號看病」一樣；可是也曾因排隊太久而引起糾紛，吉拉德只好宣佈排隊等最久的人「算便宜一點」！

由於吉拉德的人緣太好，既真誠、又風趣，所以汽車愈賣愈好，最後創下「世界銷售冠軍」的紀錄；而《富士比》、《時代周刊》和其他的報刊雜誌，也都爭相採訪、報道他。主動向吉拉德買車的客戶，就像滾雪球一樣，愈來愈多。

看了吉拉德的真實故事，讓人感覺到「努力奮鬥向前的人，沒有悲觀、抱怨的權利！」我們不能一直抱怨「家境不好、出身卑微、同儕歧視、學歷不佳」其實機會是「創造出來的」，也是「主動爭取來的」！假如吉拉德每天隨便混日，每天不主動積極爭取客戶，怎麼會有人跟他買車呢？

所以，「別人摸魚，但我要捕魚！」捕魚，一定要捕魚！不管別人是不是混水摸魚，我們只有「天天勤快捕魚」，才有希望、才能「滿載而歸」啊！

有些人，看到同事閒閒沒事，每天「混吃、閒聊、串門子」，或見老闆不知情，在外兼差猛賺錢，心裡就很不平衡，很生氣！然而，我們為什麼要生氣？只要我們「專注、堅持、執著」，把做苦差事當成「千金難買」的經驗，也是累積自己實力的機會，相信老闆的眼睛是雪亮的，有一天我們一定可以嚐到成功的喜悅！

因此，讓我們「停止抱怨」吧！趕快設定目標、主動出擊，因為只有「勇敢踏出，才有機會」啊！

我，羨慕吉拉德一場演講，能賺進三萬美元；然而，我知道，那是他年輕、辛勤努力打下的基礎，也是他辛勤爭取來的！所以，讓我們告訴自己，多多學習吉拉德「年輕時要多為明天存些本錢」、「不管別人是否摸魚，我一定要捕魚！」

你的功夫真的夠了嗎？  越懂得自我充實的人，得到越多..

 有一個年輕的柴夫到山上砍柴，不久，另一位老柴夫也來了。到了傍晚，年輕的柴夫發現，老柴夫雖然比他晚來，砍的柴卻比他多，於是，他暗暗下了決定，隔天要更早到山上去砍柴。
 
第二天，年輕柴夫很早就到林子裡，他心想：「這次我砍的柴一定比較多。」沒想到，當他挑著木頭回到柴房時一看，老柴夫所砍下的柴，還是比他的多。
 
第三天，年輕柴夫決定，他不但要比老柴夫早到，還要比他晚下山，他心想，這次自己所砍的柴肯定比較多。沒想到，這一天，老柴夫砍下的木頭，還是比他多。第四天、第五天也是一樣。
 
到了第六天，滿腹疑問的年輕柴夫終於忍不住了，他問老柴夫：「我比你早到、比你晚下山、比你年輕有力氣，為什麼我砍的木頭還是比你少？」
 
「年輕人啊！」老柴夫拍拍他的肩膀說：「我每天下山回到家後，第一件事就是磨斧頭，可是你下班回到家後，卻因為太累就只顧著休息，斧頭都被你砍鈍了，所以，雖然我比你老、比你晚到、比你早下班，但是我的斧頭卻比你利，我只要砍五刀，樹就倒了，你卻要砍十幾刀，樹才會倒。」年輕人終於恍然大悟。
 
在經營組織的時候，我經常會鼓勵業務同仁們多多去聽演講、上課，但就是有些同仁會說：「我光跑業務就來不及了，哪有時間去上課？」此時，我就會用「兩個砍柴人」的故事來做比喻，告訴大家：「如果一直在砍樹，卻忘了把斧頭磨利，總有一天會感到事倍功半。」
 
人在努力的過程中，也不能忘記成長，所以要一邊做事，一邊充實自己。過去的時代或許只要努力砍柴就能生存，但在變化迅速的現代，光砍柴是不夠的，而是要邊砍邊磨斧頭，不斷地充實自己，終生學習，讓自己不會被市場淘汰。

在朋友的鼓勵之下，

我寫了這個故事。

我是蜜兒德莉•杭朵夫，

曾經在愛荷華州的得梅因市擔任小學音樂老師。

我從事教授鋼琴這行業已經三十多年了。

這些年來，我發現孩子們的音樂能力有許多程度上的差別。

不過，雖然我教過一些天賦異秉的學生，卻從未有過提攜人才的快樂。

然而我還是教過一些

我稱作「受音樂挑戰」的孩子。

羅比就是其中之一。

當羅比的媽媽

把他丟來上他的第一堂鋼琴課時，他已經11歲了。

我向羅比解釋，我比較希望學生（尤其是男孩）能夠在早一點的歲數開始學習。

不過羅比說能聽他演奏鋼琴

一直是他母親的夢想。

所以我收了羅比。

之後羅比開始了他的鋼琴課程，

從一開始我覺得那像是無望的努力，不管羅比再怎麼嘗試，他就是缺乏了音感和基本的節奏感。

但是他盡本分地複習他的等級

以及一些我要求學生學習的基本曲子。

好幾個月來他練了又練，當我聽他彈奏時，不禁嚇得向後倒退，

再試著找些話來鼓勵他。

在每週課程的尾聲，

他總是說：

「我媽媽有一天要聽我演奏。」

但那看來似乎是遙遙無期。

他就是沒有一丁點兒天生的才能。

我只有在一段距離外看過他媽媽，是在她把羅比放下車

或是在那輛舊舊的車子裡

等著接羅比下課的時候。

她向來都會揮手，微笑，但從未進來拜訪過。

有一天羅比沒有再來上過課。

我曾想過要打電話給他，

但我假想

他是決定要去追求其他的興趣

（因為能力不夠）。

他不來我也感到高興。

他對我的教學來說

實在是個負面的廣告。

幾個星期後

我寄了作品發表會的通知到學生的家裡。

令我吃驚的是，羅比（收到通知後）問我他是否可以參加作品發表會。

我告訴他發表會，是為了現在的學生辦的，而因為他已經中途退出了，所以資格並不符合。

他說他的媽媽生病了，不能載他去上課，但是他仍然持續地練琴。

「杭朵夫小姐.......

我一定要上台演奏！」

他堅持著。

我不知道是什麼原因，讓我同意他在作品發表會上演奏，也許是他的堅持，或者是在我裡頭的某個聲音說著：

「不會有問題的。」

作品發表會的那晚來臨了。

中學體育館，擠滿了學生的父母和親友。

我把羅比排在節目的最尾端--

在我上台對所有學生致謝

並演奏結束的曲子之前。

我想這樣一來，任何他可能造成的災害，只會發生在節目最後，

而且我還可以透過我的『閉幕式』，來搶救他悲慘的演出。

這場發表會進行得簡直是天衣無縫，學生們都展現出練習的成果。

然後羅比上台了。

他的衣服皺不拉幾的，頭髮看起來像用打蛋器攪拌過一樣。

「為什麼他不像其他學生，一樣打扮整齊呢？」

我心想。

「為什麼他母親不為了這個特別的晚上，至少替他梳梳頭呢？」

羅比拉出了鋼琴長凳，準備要開始了。

讓我感到驚訝的是，他對大家說他選了莫札特的第21號c大調協奏曲。

而我還來不及準備好接下來所聽到的。

他的手指輕快地在鍵盤上滑過，

他們幾乎是在琴鍵上敏捷的跳著舞。

他從最弱音彈到最強音，從快板彈到大師級的節奏。

他的延長音（彈莫札特必須的）

是那麼的雄偉華麗。

我從未聽過，有人在他這個年紀能將莫札特彈得這麼好！

六分半鐘後，他作了一個強健有力的結尾，全場每個人都站起來瘋狂的鼓掌。

淚水早已決堤的我跳上台，歡喜得抱住了羅比。

羅比，我從來沒有聽你像這樣地演奏！

你是怎麼辦到的？」

透過麥克風羅比解釋著：

「嗯......杭朵夫小姐，

記得我告訴過你我母親生病了嗎？

事實上，她得了癌症而且在今天早上去世了。

而且......她生下來就聾了，

所以今晚是她第一次聽見我彈琴。

我想要讓這場演出顯得特別些。」

當晚在場沒有一雙眼睛，不被淚水浸濕的。

當社福人員要將羅比，帶到收養家庭去安置時，我注意到他們的眼睛也紅腫了。

我心裡想，因著收了羅比這個學生，我的人生不知豐富了多少倍。

是啊！

我從未提攜過半個學生，但是那晚我自己，卻成了一位受提攜者--羅比的。

他是老師而我是學生。

因為是他教我何謂堅持，

何謂愛，

何謂相信我們自己，

以及願意在某人身上冒險一試，

即使不知道為了什麼。

這些對我來說顯得意義非凡，

自從羅比在『沙漠風暴』服務，

並於1995年四月在奧克拉荷馬市的阿佛瑞德•莫瑞聯邦大廈

毫無預警的爆炸事件中喪生後。

新聞報導意外當時他正在......彈鋼琴。

～ ☆ 當寬恕與誤會相逢，陳封千年的苦痛將被釋放；

 當愛與當下相逢，天堂就在你我心中昇揚。 ☆ ～

心靈氣功養生坊授課區域：台北．桃園．新竹．竹北．苖栗．台中

遠山

  蘇格拉底和拉克蘇相約，到很遠很遠的地方去遊覽一座大山。

  據說，那裡風景如畫，人們到了那裡，

 會產生一種飄飄欲仙的感覺。

 許多年以後，兩人相遇了。他們都發現。

    那座山太遙遠太遙遠。

 他們就是走一輩子，

 也不可能到達那個令人神往的地方。

 拉克蘇頹喪地說：

 “我用盡精力奔跑過來，結果什麼都不能看到，

真太叫人傷心了。”

 蘇格拉底撣了撣長袍上的灰塵說：

  “這一路有許許多多美妙的風景，難道你都沒有注意到？”

 拉克蘇一臉的尷尬神色：

 “我只顧朝著遙遠的目標奔跑，哪有心思欣賞沿途的風景啊！”

 “那就太遺憾了。”蘇格拉底說，

 “當我們追求一個遙遠的目標時，切莫忘記，

旅途處處有美景！”

選擇

幾個學生向蘇格拉底請教人生的真諦。

  蘇格拉底把他們帶到果林邊。

  這時正是果實成熟的季節，樹枝上沉甸甸地掛滿了果子。

  “你們各順著一行果樹，從林子的這頭走到那頭，

  每人摘一枚自己認為最大最好的果子。不許走回頭路，

  不許作第二次選擇。”蘇格拉底吩咐說。

 學生們出發了。在穿過果林的整個路程中，

  他們都十分認真地進行著選擇。

 等他們到達果林的另一端時，老師已在那裡等著他們了。

 “你們是否都選擇到自己滿意的果子了？”蘇格拉底問。

  學生們你看看我，我看看你，都不肯回答。

  “怎麼啦，孩子們，你們對自己的選擇滿意嗎？”

蘇格拉底再次問。

 “老師，讓我再選擇一次吧，”

 一個學生請求說：

 “我剛走進果林時，就發現了一個很大的果子。

 但是，我還想找一個更大更好的。

 當我走到林子的盡頭後，

 才發現第一次看見的那枚果子就是最大最好的。”

 另一個學生緊接著說：

  “我和師兄恰巧相反。

 我走進果林不久就摘下了一枚我認為是最大最好的果子。

  可是以後我發現，

果林裡比我摘下的這枚更大更好的果子多的是。

  老師，請讓我再選擇一次吧！”

 “老師，讓我們都再選擇一次吧！”

 其他學生一起請求。

 蘇格拉底堅定地搖了搖頭：

 沒有第二次選擇。

 人生就是如此。