心靈氣功養生坊 www.good711.com

所以，當看到這段話的時候，我更加堅定地知道在生命中哪些人和事才是最重要的 ……

健康，重在觀念：

美國人：用 100 塊錢養生， 50 塊錢買保險， 10 塊錢看病， 1 塊錢搶救。

中國人：用 1 塊錢養生， 10 塊錢吃藥， 50 塊看病， 100 塊錢搶救。大多數中國人，在生命的最後 1–2 年，花光一生的積蓄，吃遍所有含大量副作用的西藥。再多開幾次刀，然後 …… 離去。

疾病如何應對？

答案：重在預防生氣與壽命。

1 、經常自己找氣生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活 20–50 歲；

2 、經常受別人氣的人，叫傭人，一般活 50–60 歲；

3 、經常自我生氣，也常氣別人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活 60–70 歲；

4 、經常讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫偉人，如毛澤東，一般活 80 歲左右；

5 、不論別人怎麼氣你也能淡然處之，叫高人，如朱德、鄧小平，一般活 90 歲左右；

6 、從不氣別人，自己也不生氣，叫真人，如孫思邈、張學良，一般能活百歲或以上！

結論：百病皆生於氣！

消氣法（分九個層次，逐級提升）：

1 、傾訴；

2 、回避；

3 、運動；

4 、娛樂；

5 、想得開；

6 、自己想適合自已的方法；

7 、換位思考；

8 、放得下；

9 、提高境界。

請用你可愛的手，發到朋友圈裡。不要只顧著自己笑哦！改變觀念！改變不好的生活習慣！關心自己！