吳永志不一樣的自然養生法

作者:吳永志

出版日期:2008 年03 月 22 日

  • 出版社:原水
  • 出版日期:20080322
  • 語言:繁體中文 ISBN9789867069665
  • 裝訂:平裝

 

 

全世界都在等!世界傑出醫師吳永志養生精華首次出版!
分享自救救人飲食生活大公開!

一位曾罹患肺癌的醫師,靠著用生命領悟出來的食譜,
天天吃對的食物、喝蔬果養生汁,改變飲食和生活習慣,
短短6個月後,抗癌重生,因而立志推廣分享自然養生之道。

健康的關鍵就來自於蔬果、種子中的植物生化素。
抗癌名醫用生命換來的養生寶貴經驗,
教你自己改善體質、改善飲食、改善生活,
簡單一杯蔬果汁,健康掌握在你手中!

本書特色

【醫生背景】不一樣
不只是肺部專科醫師,也是自然醫學博士與營養學博士。
深受各方機構肯定:美國癌症協會醫療顯著貢獻獎聯合國世界傑出醫生獎北京最高榮譽金牛獎自然醫學傑出貢獻獎等。
不只自救也推廣救人,遍及英國、德國、法國、比利時、新加坡、馬來西亞、台灣、中國、印度、荷蘭、希臘等二十餘國。

【生活養生】不一樣
每天保持三次排便;適當休息、定時運動。
保持每天喜樂的心;每天曬太陽30分鐘。
冷熱浴提升你的免疫力,改善血液循環。
多喝水也要喝對水,小口小口的喝,讓細胞有充足時間吸收。

【飲食養生】不一樣
血型決定你吃什麼最健康。
配合體內的生理時鐘進食,對的時間吃對的食物。
餐前1小時喝1 ~ 2杯蔬果汁;4階段調整飲食,遠離疾病。
蒸煮燙拌是最好的烹調法;留住骨骼,豆漿、蔬果比牛奶更好。

【蔬果養生】不一樣
植物生化素往往存在於我們丟棄的表皮、果核、種子中。
15種含植物生化素的救命食材大公開。
24道蔬果汁,不只強健身心,還能遠離肥胖、糖尿病、高血壓等疾病,更能防癌抗癌。


作者簡介

吳永志醫生(Dr. Tom Wu

  出生於中國,曾跟隨一位隱居氣功醫療師學習氣功和醫療秘方; 後來學習西方醫學,並繼續深造另類醫學,榮獲博士學位。

  三十年前不幸患了肺癌三期,用傳統西醫治療,依舊被宣告放棄,轉用生機飲食及自然療法,癌症才得康復。

  吳醫生於是毅然放棄傳統醫學,轉向自然醫學及營養學領域,在美國獲得博士學位,經常被邀請至世界各地演說,自然醫學與生機飲食學員遍布全球,造就人才數十萬計。並且經常被各國政要邀診並為他們制定食譜,對各種慢性病──腸胃病、膽固醇、肥胖、糖尿病、高血壓、心臟病、痛風、癌症等,改善效果顯著,在美國及世界各地都享有盛名。

吳醫生獲獎無數,獲頒獎項有:
美國癌症協會醫療顯著貢獻獎
阿伯特吏懷哲醫學獎
世界和平基金會世界環保醫療獎
聯合國世界傑出醫生獎
印度世界保健開放大學自然療法突出貢獻獎
巴基斯坦醫學針灸協會服務人類優越獎。
美國自然醫學協會自然醫學貢獻獎。

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