答：一般只要經過『明師』親自下手開關點竅過的學員，面對面教授指導，在百日築基內，有一些禁忌必須徹底遵守，方不致有偏差，不會有副作用，有百利而無一害。除非是自己看書或講義，私下練習，在無老師的指導下，較易出差錯，氣易走岔，反而對身體不好！嚴重者可能會走火入魔！
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