答:目前現代的人運動量不夠,或坐在辦公室、沙發上太久,而導致血液循環不好,腰酸背痛,再加上工作壓力、生活壓力的關系,氣結胸口,導致胸悶、心臟病、心悸,甚至有失眠、憂鬱症的現象。一般來說,我們運動時,可以使筋、肉、骨骼得到運動,但我們的五臟六腑卻極少運動,練氣功,可以補足這方面的不足,啟動人體『自療』與『自癒』的系統,促進內臟活動,且可以幫助血液循環,讓阻塞的經絡漸漸疏通,壓低血壓、腦壓,舒解壓力,並讓體內的濁穢之氣、深沈的排泄物有足夠的動能可以排出體外,改善體質,提升血氣,增加免疫力,打通經絡而達到健康的狀態。因此,常有練氣功而治癒痼疾的例子。假如練到了高段時,有時會產生特異功能,並且心性也會得到改善,而變化自己的氣質。


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